Ćwiczenie Duchowe na III Tydzień Wielkanocy

Motto: (2 Kor 5, 17-18): Jeżeli więc ktoś pozostaje w Chrystusie, jest nowym stworzeniem. To, co dawne, minęło, a oto stało się nowe. Wszystko zaś to pochodzi od Boga, który pojednał nas z sobą przez Chrystusa i zlecił na posługę jednania. (Ef 4, 13): aż dojdziemy wszyscy razem do jedności wiary i pełnego poznania Syna Bożego, do człowieka doskonałego, do miary wielkości według Pełni Chrystusa.

Miejsce: Spacer w zacisznym miejscu, w wewnętrznym skupieniu i pamięci o tym, że jesteś ze wszystkim, co cię otacza połączony (-a).

Obraz towarzyszący: zwróć uwagę na oddech. Niech on pomaga ci wzmocnić tę świadomość łączności z całym światem. Wdychane i wydychane powietrze przenika wszystko.

Postrzeganie: Uświadom sobie obecność Bożego, Stwórczego Ducha, który wszystko to ożywia, odnawia i pomimo wszystkich napotykanych oporów i przeszkód łagodnie prowadzi do harmonii i pojednania. Z radością i wdzięcznością rozpoznaj, że i ty jesteś włączony w ten proces zbawienia.

Słowo do medytacji: Pozwól sobie na smakowanie takiej formuły: „we wszystkim widzieć Boga i wszystko widzieć w Bogu”.

Zakończ po ok. 20 minutach modlitwą Ojcze Nasz

Zapraszam do podzielenia się owocami tego ćwiczenia i swoimi uwagami.

inspiracja: S. Painadath SJ, Wyzwolenie przez medytację, Kraków 2008.